怎麼辦｜劉雨虹先生

【怎麼辦】說老人、說老師、說老話（一百零三）

怎麼辦

劉雨虹

很多年前，小女兒問我：媽媽你小的時候有沒有電視？我說沒有。她說：媽媽你小時候好可憐啊！

我說：我小時候一點都不可憐，我們很快樂，小朋友們一塊踢毽子、跳繩、蕩鞦韆，好玩得很。那時的遊戲，多半在戶外，也是運動，對身心都有鍛煉的作用。

現在科技發達，太方便了，不可能的都變成可能了，人人用電腦，買東西不上街，一切依賴電腦，依賴網絡。

喬布斯說得好，他要改變世界，現在不但人的生活改變了，好像人與人的關係也改變了，先拿吃飯來說吧：餐桌上五六個人，一邊吃飯一邊看手機，大家彎著腰，勾著頭，各自忙著，有時還自己偷笑……這個餐桌上的情況可想而知，夠有趣了吧？

那天有人送傢具來，工作完畢請他喝杯茶，閒話中說起他的兒子。因為他兒子愛吃炸雞，愛吃肉類，雖只有十四歲，已長成一百八十公分高了。當然吸收食物中激素太多，發育必然超過年齡。麻煩的是，這孩子每天對著電腦，由於個子高，難免彎腰駝背，又缺乏運動，所以對面看他是個少年，背面看來是個駝背的小老頭。更可笑的是這少年說自己的眼老花了，大家聽得都笑了起來。

現在的年輕人，特別是都市中的年輕人，多數是夜裡該睡不睡，非要待天快亮才睡。這個問題太嚴重了。十幾年前看過一篇文章，是美國肝臟協會（全名記不得）的文獻，說到肝臟的濾毒功能有五百種作用之多，但是只在午夜十一時到凌晨一時，人熟睡才會起作用，過了這個時間，不管你睡多久，都沒有用了。

這個時辰正是夜子時，中國古老的養生之說，人要睡子午覺，除了子時之外，中午能小睡片刻更好。其實這就是中醫和道家的生活指導。

從前佛教的叢林制度下，僧人晚十時前睡覺，凌晨四時起床，中國人一般也差不多是早睡早起。從前的食物也沒有什麼防腐劑，什麼化學添加物、激素之類的，因為科技不發達。記得我八十歲時去看眼科，醫生說我剛開始有一點白內障。而現在的親友晚輩中，四十多歲已有白內障了。

我們未來的國家主人翁，他們的眼睛已託付給手機了，他們的背脊骨也託付給電腦了，他們的雙腿交給了網絡代勞，他們的健康呢？大概只好交給醫院了。

幸虧前幾天有一個令人高興的消息，有人在電視上說，在電腦上看書不會思考，只有看書本時才會思考。不過，有幾個人會這樣做呢？

【怎麼辦】說老人、說老師、說老話（一百零三）